۱-۳ کپسول روزانه، قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از تمرین.
این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.