مشخصات و ویژگی های واناتونین (ملاتونین) 10 میلی گرم نورم لایف:
ملاتونین گلد 10 میلی گرم از شرکت نورم لایف ، مکمل دارویی و پرطرفدار از دسته داروهای آرام بخش و خواب آور در سایت داروخانه آنلاین شبانه روزی دکتر عابدی موجود می باشد نورم لایف از شرکت های معتبر ایرانی و با کیفیت بالاست که ملاتونین 10 میلی گرم را در قوطی های پلاستیکی 60 عددی و به صورت زیر زبانی تولید می کند و به دلیل دوز بسیار بالا و جذب سریع نام واناتونین گلد برایش در نظر گرفته شده است.ملاتونین یک هورمون خواب آور است که به طور طبیعی در قسمتی از مغز به اسم هیپوفیز و در ناحیه پینه آل در زمان مشخصی از شب ترشح می شود. این هورمون گاهی به دلایل مختلف مانند افزایش سن ، استرس و اضطراب،افسردگی، سفرهای بین قاره ای و شیفت های کاری طولانی مدت ممکن است به هم بریزد و در نظر گرفتن این موضوع مهم است که نداشتن خواب با کیفیت و کافی میتواند موجب اختلال در کارهای روزانه شخص شود وعوارضی مانند خستگی و سردرد و بی حالی و عدم تمرکز در انجام کار های روزانه داشته باشد، در این مواقع میتوانید به کمک قرص ملاتونین خوابتان را تنظیم کنید البته به شرطی که یک دوره منظم و در زمان های مشخصی از شب مصرف شود.مصرف این مکمل برای عموم آزاد است البته برای افراد زیر 18 سال پیشنهاد نمیشود مگر در مواقع خاص و مشورت با پزشک که برای یک دوره میتوانید مصرف کنید.ملاتونین در دوزهای 10/5/3/1میلی گرم و به صورت قرص های زیر زبانی یا بلعیدنی می باشد که شرکت نورم لایف این مکمل دارویی را به صورت زیر زبانی تولید کرده که موجب جذب بهتر و اثربخشی سریع تر فرآورده میشود.حسن بارزی که واناتونین گلد دارد این است که فرد مصرف کننده را وابسته نمی کند و طول عمری حدود 8 ساعت دارد به همین دلیل فردای روزی که ازاین مکمل مصرف میکنید بدون احساس بی حالی و خواب آلودگی میتوانید به انجام کارهای روزمره بپردازید.
فواید استفاده از ملاتونین 10 میلی گرم نورم لایف:
رفع استرس و اضطراب
کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری
پیشگیری از مشکلات بدخوابی
بهبود فرایند به خواب رفتن و کیفیت خواب در افراد میانسال
کمک به داشتن خواب عمیق و با کیفیت
مناسب برای کودکان اوتیسم
مناسب برای کسانی که به دلیل افسردگی از بی خوابی و بد خوابی رنج می برند
نحوه مصرف مکمل ملاتونین 10 میلی گرم نورم لایف:
در قدم اول لازم است بدانید که باید ترتیب دوزهای ملاتونین را هنگام مصرف رعایت کنید یعنی اگر تا به حالا اصلا استفاده نکردید بهتر است از دوز 1 میلی گرم شروع کنید و اگر اثربخشی و نتیجه لازم دلخواه را نگرفتید به ترتیب دوز آن را افزایش دهید.
مکمل ملاتونین 10 میلی گرم نورم لایف را باید هر شب یک عدد به صورت زیر زبانی استفاده کنید و اجازه دهید که با بزاق دهان حل شود تا اثربخشی سریع تر و بهتر آن را ببینید.
پس از استفاده از مکمل ملاتونین باید حتما مواردی را رعایت کنید تا نتیجه بهتری ببینید.از جمله اینکه حداقل دو ساعت قبل از مصرف نباید هیچ نوشیدنی که حاوی کافئین یا الکل باشد استفاده کنید همچنین باید بلافاصه پس از استفاده در اتاق تاریک قرار بگیرید و از نور تلفن همراه به دور باشید تا دارو اثرکند.زیرا میزان ترشح هورمون ملاتونین در مغز تا حد زیادی به میزان نور محیط اطراف بستگی دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی:
هنوز تحقیقات لازم درمورد مصرف مکمل ملاتونین برای خانم های باردار صورت نگرفته به همین دلیل پیشنهاد نمی شود مگر اینکه زیر نظر پزشک متخصص بخواهید در دوران بارداری یا شیردهی از این مکمل استفاده کنید.
توصیه دکتر داروساز داروخانه دکتر عابدی:
از نظر دکتر داروساز این مکمل دارویی یکی از بی خطر ترین داروهای مربوط به تنظیم خواب است که اعتیاد آور نمی باشد و به دلیل دوز بالای واناتونین 10 میلی گرم بهترین گزینه برای اشخاصی ست که به دلایل مختلف چرخه خوابشان به شدت نامنظم شده و از دوزهای قبلی نتیجه دلخواه را نگرفته اند.
البته باید توجه داشته باشید که هیچ مکملی را نباید سر خود و بی رویه استفاده کنید و تحت هر شرایطی مشورت با پزشک خود یا پزشک داروساز الزامی است.
دقت کنید:
هشدار مصرف:
مکمل ملاتونین با اینکه یک هورمون طبیعی در بدن است و عوارض چندانی ندارد اما با بعضی از داروها تداخل مصرف شدید دارد که باید آنها را بدانید و حتما رعایت کنید.
مهم تر از همه با نوشیدنی های الکلی تداخل شدید و پر خطر دارد که موجب به کما رفتن شخص میشود. پس از آن با داروهای دسته اعصاب و روان مخصوصا بنزودیازپین ها که اکثرشان خاصیت خواب آوری ایجاد میکنند تداخل دارند چون هردو باعث خواب آلودگی شدید میشود و مصرف همزمان آن ها ممکن است موجب به کما رفتن شخص شود.
همچنین با داروهای دسته قلب و عروق مانند پلاویکس و آسپرین که ضدانعقاد خون هستند باید با احتیاط مصرف شود.
توجه داشته باشید تا 5 ساعت پس از استفاده از مکمل ملاتونین از رانندگی یا کارهایی که احتیاج به دقت و تمرکز بالا دارد خودداری کنید.
اگر از داروهای ضدبارداری استفاه میکنید باید با احتیاط مصرف شود
همچنین اگر بیماری های زمینه ای کلیوی،هورمونی،کبدی،صرع،فشار خون یا دیابت دارید باید با احتیاط و زیر نظر پزشک از ملاتونین استفاده کنید.
عوارض جانبی:
سردرد و سرگیجه
ناراحتی های گوارشی مانند معده درد
اسهال و استفراغ
بی حالی و خواب آلودگی
شرایط نگهداری:
باید در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود
ترکیبات واناتونین (ملاتونین)10 میلی گرم نورم لایف:
ترکیبات در 1 قرص:
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Melatonin
|
10 mg
|
حرف آخر:
مکمل ملاتونین گابا از بهترین و کم عارضه ترین مکمل های تنظیم خواب است که از داروخانه شبانه روزی دکترعابدی میتوانید خریداری کنید.
در صورتی که همچنان نیازبه مشاوره قبل از خریدارید میتوانید با پشتیبانی آنلاین وب سایت داروخانه دکتر عابدی به صورت شبانه روزی درارتباط باشید.
سوالات متداول:
سوال اول:آیا مکمل ملاتونین عوارض جانبی خاصی دارد؟
جواب:در مرحله اول باید توجه داشته باشید که هر دارو یا مکملی عوارض جانبی خودش را دارد و فقط انواع و شدت آن متفاوت است اما مکمل واناتونین شرکت نورم لایف عارضه بسیار کمی دارد و در صورت نیاز میتوانید با مشورت پزشک با خیال راحت استفاده کنید و نگران عوارضی همچون وابستگی نباشید.
سوال دوم:فرم زیر زبانی بودن و بلعیدنی این قرص چه تفاوتی در مدت اثربخشی دارو دارد؟
جواب:به دلیل اینکه تجمع عروق در دهان و زیر زبان زیاد است هر قرصی به فرم زیر زبانی باشد اثر بخشی سریع تر و بهتری دارد و برای کسانی که میخواهند نتیجه دارو را سریع تر ببینید یا بدنشان نسبت به دارو مقاوم شده بهتر است از فرم زیر زبانی دارو استفاده کنند.
سوال سوم:من یه دختر 16 ساله دارم که شب ها به سختی خوابش می برد و گاهی نصف شب ها از خواب می پرد آیا میتواند از مکمل ملاتونین استفاده کند؟
جواب: دکتر داروساز داروخانه مصرف ملاتونین را برای افراد زیر 18 سال پیشنهاد نمیدهند اما اگر به توصیه پزشک متخصص تصمیم به استفاده گرفتید دقت کنید که دوز 1 یا 3 میلی گرم برای دختر شما مناسب است و باید یک دوره کامل از این مکمل دارویی استفاده کنند تا چرخه خوابشان منظم شود و خواب بهتر و با کیفیت تری داشته باشند و سپس دارو را قطع کنید تا وابسته نشوند.
سوال چهارم:خانمی 32 ساله هستم که قصد بارداری دارم و بعضی شب ها از بی خوابی رنج می برم آیا مصرف مکمل ملاتونین برایم ضرری دارد؟
جواب:خیر میتوانید یک دوره از دوز 3یا 5 میلی گرم استفاده کنید اما در صورت ادامه مصرف پس از بارداری باید حتما پزشک متخصص خود را مطلع سازید.
سوال پنجم:آقایی 26 ساله هستم که زیر نظر متخصص از داروی کلردیازپوکساید استفاده میکنم آیا میتوانم گاهی اوقات که مشکل بی خوابی دارم همزمان از مکمل ملاتونین هم استفاده کنم؟
جواب:خیر.مکمل ملاتونین با داروهای دسته بنزودیازپین ها مانند کلردیازپوکساید که خواب آور هستند تداخل شدید دارد و مصرف همزمان آن ها اصلا توصیه نمیشود زیرا در دوزهای بالا میتواند ریسک به کما رفت را شدیدا افزایش دهد.
